p57这类产品有没有减肥效果？
病情描述：一直以来我都是感觉自己比较肥胖的，而且现在我的饮食也是完全控制不了，平时吃东西很多又胖了不少，现在也动不起来了，不知道p57这类产品是不是可以，求助p57这类产品有没有减肥效果？
医生回答 (2)
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病情分析：
p57这类产品有减肥效果，但是不建议吃一些减肥的药物，建议应该控制饮食和积极锻炼。不要服用减肥药，必须记住减肥没有捷径，最重要的是要坚持下去，需要每天锻炼才能真正减肥。并注意控制饮食，在运动的时候里面的左旋肉碱成分可以帮助脂肪的燃烧从而提高运动的脂肪燃烧效率。不需要节食，从提高运动效率方面进行减肥才是正确的减肥方式。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
任何减肥产品都是通过抑制食欲和减少肠道吸收来进行减肥的，停止服用会有反弹，还会对身体造成一定的副作用，建议调整饮食结构和进行适宜的有氧运动，饮食上控制好三餐的总能量，吃八成饱，主食少吃，炒菜少放油盐，多吃蔬菜水果，每天坚持40分钟的有氧运动，如瑜伽、快走、慢跑等，坚持一段时间，会有很好的减肥效果。
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