颈椎间盘突出微创治疗后，颈僵硬减轻了，还需要注意什么？
病情描述：之前因为一直看电脑，很少做颈部按摩，结果患上了颈椎间盘突出，但是颈椎间盘突出经过微创治疗后，颈僵硬减轻了，而且还有以前那么痛，请问在这之后还需要注意一些什么东西呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者得了颈椎病，再做完微创手术以后出现了疼痛症状的话，那么可以通过一些外治疗法，比如红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法，推拿治疗，针灸治疗等治疗，来减轻疼痛反应，日常生活中，可以多做一些颈部的功能锻炼，来促进颈椎正常功能的恢复，同时睡觉要睡低枕。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
颈椎间盘突出微创，手术后要注意不要低头过多，少对电脑。出现疼痛的话，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药紧跟医嘱。可以在专业的康复师指导下进行颈部的康复功能锻炼。不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常可以多吃高钙高纤维的食物，比如菜花，海参，牛肉等食物。
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