胃伤了，在日常饮食习惯中，应该如何养胃？
病情描述：我今年30岁，平时忙于工作的时候，总是忘记吃早餐，所以我经常不吃早餐，然后就去上班了，久而久之，我总是胃部疼痛。我觉得我胃伤了，在日常饮食习惯中，应该如何养胃？
医生回答 (2)
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病情分析：
养胃护胃需要注意三餐规律、作息规律、不熬夜、不暴饮暴食、不抽烟喝酒、不吃辛辣刺激油腻难消化易产气粗纤维的食物、不饮用各种刺激性的饮品，饮食要以清淡易消化吸收且又营养丰富为主，例如小米粥、烂面条、烂米饭、瘦肉粥、鸡蛋羹整，也要适量的吃一些绿叶类蔬菜以补充维生素，吃饭需要细嚼慢咽，不能吃得过急过快过饱。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
平时饮食不规律出现有胃部疼痛的话，考虑和胃部的病变有很大的关系，可以做个胃镜检查来进行确诊，可以采用口服保护胃黏膜的药物来进行治疗，平时要注意饮食有规律，同时还要注意少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品，以免引起胃肠道的功能受到损伤，会容易加重胃痛的表现。
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