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糖尿病人饮食应注意什么？

病情描述：我是一名糖尿病人，患有糖尿病已经三年多了，刚开始的时候只觉得身体不舒服去医院检查，检查出来是糖尿病，平时还是该吃吃。该喝喝，没有太注意，但是最近感觉身体不是太好，医生让注意饮食，糖尿病人饮食问题有哪些？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

糖尿病的患者不能吃含糖多的食物，如甜点，糖果，也不能吃含糖多的水果，米面的含糖量较高，也要适当的进行控制，不能喝粥，米粥的含糖量非常的高，多吃蔬菜和粗粮，豆制品，不会引起血糖波动，在饮食的指导下使用降血糖的药物进行治疗，期间不要受凉和劳累。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

糖尿病人的饮食平时一定要注意少摄入太多的糖分，不要摄入太多的糖分，建议多吃一些富含粗纤维的食物，像玉米，荞麦等等，不要吃富含甜性多的水果或者是蔬菜等等。平时一定要注意，饭后适当活动和散步，不要吃辛辣和刺激的食物。建议适当多喝水，保证足够的睡眠。

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北京大学第一医院内分泌内科; 擅长：糖尿病，糖尿病高危足筛查，甲状腺疾病，肾上腺疾病，生长发育

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