举哑铃会不能长高吗？做引体向上会增高吗？
病情描述：我的身高相比比较矮，所以这让我非常的自卑，也因为这个原因收到许多朋友同学的嘲笑，害怕以后连女朋友都找不到，我平时热爱运动，请问一下医生举哑铃会不会长高？做引体向上会不会长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不管是举哑铃或者是做引体向上，都是可以促进生长发育的，另外在运动方面可以多选择一些锻炼的项目去做，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，俯卧撑，仰卧起坐都可以，在饮食方面也要尽量多选择含钙量比较高的食物，芹菜，牛奶，紫菜，虾皮，芝麻，海带，苹果等等都可以。
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病情分析：
只要是坚持进行体育运动，一般来说对于长高来说都是有着一定的好处的，但是这个运动量要循序渐进，根据你的实际情况，不能够过于的剧烈在你的身体不能够承受的范围之内，而且个子的高矮和遗传有着一定的关系，和饮食的营养全面均衡也有着一定的关系，要保持一个平和的观的心态。
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