氨基酸的作用是什么？

病情描述：生完儿子后，体质比较虚，抵抗力也不好，我老公很心疼我，他听人说喝氨基酸比较好，能快速恢复身体的抵抗力，我就一下子喝了十来瓶，具体什么作用我也不明白，就是很听话的一直坚持喝，请问大夫氨基酸的作用是什么？

医生回答 (2)

齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

氨基酸是蛋白质合成的基本物质，蛋白质是人类生命的基础。因此，氨基酸的作用不容忽视，正常情况下，人体可以合成一般氨基酸，但有8种氨基酸必须从外食中获得，如果缺乏，就会诱发疾病，例如，亮氨酸可以促进睡眠和缓解头痛，苯丙氨酸主要存在于杏仁、瓜子、芝麻等水果中，有助于提高性欲，缓解抑郁，因此，长期食用是不好的，有必要用肠外营养补充氨基酸。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

氨基酸可以提高人体的免疫力，可以补充人体所需的一些元素，所以说适当的喝一下是可以的，那么在平时的时候还是要做到饮食方面的调整，做到营养全面均衡，荤素搭配好，少吃一些零食垃圾食品，多吃一些受力的产品，对于提高身体素质都有着一定的好处，而且要学会劳逸结合。

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