怎么增加抵抗力？
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病情分析：
你好，锻炼是增强人抵抗能力最好的方法，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动，建议每天都要让孩子做一些，另外除了在运动方面加强，在饮食方面也要让孩子注意多样化饮食，尽量少吃一些辛辣刺激比较强的食物，多选择蔬菜和水果，肉类食物少量的放在中午吃一点。
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病情分析：
要增加抵抗力，那么在平时的时候还是要注意适当的锻炼身体，在饮食方面进行长期的调理是比较好的，做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好少吃零食，甜食，垃圾食品，高热量的食物，包括汉堡包，薯条，这样的食物都要少吃一些，而且这个也需要长期的调养，不要过于的着急。
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怎么增强抵抗力
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