有手淫的习惯还掉头发该怎么办？
病情描述：我现在30多岁了，还是一个单身汉，为了解决自己那方面的需求，所以说我就有手淫的习惯，我想要请问一下，现在我掉头发身体很弱很虚，跟手淫有关系吗？该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
跟手淫有关，考虑肾虚的可能性会比较大，建议及时到内科就诊，进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗，具体药物的运用应该在医生的指导下进行，同时应该培养良好的兴趣爱好，降低手淫的频率，甚至戒除手淫，有利于与身体健康的恢复，饮食上一定要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
当然有关系了。首先要改变这种不良的习惯，过多的手淫会导致头发脱落肾亏精神不振，养成良好的习惯，每天注意锻炼身体，经常吃一些补血补气的食物。多吃蔬菜和水果确保每天维生素的补充注意休息每天有充足的睡眠少玩手机，减少不良的习惯。可以用一些大枣山药龙眼熬粥喝，也可以吃药物来进行调整。
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