怎样可以增肥？
病情描述：我身高175，体重大概105斤。属于偏瘦的那种人了，回家的时候家人老说我瘦，老问我是不是没钱吃饭。我也很无奈，我平时明明吃很多东西，但是不管怎么吃都不见增肥。请问怎样可以增肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要增肥平常的时候可以多吃一些含脂肪较高的食物，含糖类较高的食物，然后少进行一些运动就能够增肥。但是如果是吃的比较多还是不长胖，这个就很有可能是由于自身的新陈代谢过快所造成的，这个也可以通过药物来进行调理，所以先去医院进行检查，再进行调理。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
想增加体重。在饮食上要多吃能量高的食物，多吃一些奶油蛋糕、肥肉、多吃肉、蛋奶等食物，多吃蔬菜水果，营养要丰富，每天要多运动，增加食欲，放松心情，不要有压力；睡眠要充足，不要熬夜，养成良好的生活规律，循序渐进的增加进食量，过段时间，会有所改善的。
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