怎样排毒养颜？
病情描述：我前两年年刚出来工作，可能因为工作压力大，而且作息也被打乱，一直以来身体状况很差，脸色很差乱长痘痘，大便作息也很紊乱。最近有有意识地调整睡眠，还想问，怎样排毒养颜？
医生回答 (2)
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病情分析：
脸上长痘痘与工作压力大，大便不正常，作息时间不规律，睡眠不足等有关，严重的还容易引起烦躁，长斑等情况，首先需要调理作息时间，保持睡眠充足，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，保持心情舒畅，多喝温水，多吃蔬菜水果有利于病情恢复，同时可以服用
益气活血，通便排毒的药物治疗。
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病情分析：
目前的症状主要考虑就是睡眠不好，工作压力比较大，情绪不好等都有一定的关系，目前首先要调整好这种不良的生活习惯，同时饮食上也要注意，尽量不要吃任何刺激性的食物，也可以适当的选择应用一些口服的排毒养颜胶囊等进行对症治疗，也需要做好进行局部的处理。
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