怎么能不运动不节食减肥?
病情描述：我现在是特别特别的懒，咳可是我看着别的小姐姐那么瘦我又特别想要减肥，因为我现在很多衣服在店里都买不到，我就是个胖妹，想知道怎么能不运动不节食减肥呢?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥不运动不节食是永远减不了肥的，千万不要想着通过吃一些减肥药或者是用减肥偏方来减肥，那是不可能了。想要健康安全有效的减肥，在饮食方面一定要清淡饮食，尽量多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行。
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病情分析：
不运动不节食，要达到减肥的效果，一般可以使用减肥药物或者通过抽脂减肥，但是这些都有一定的副作用，会对身体产生不良的反应，还是要正确的对待减肥。减肥最健康的方法就是通过运动，而且调整饮食结构，规律的作息才能够消耗脂肪，降低体重，减少肥胖导致的病症。
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