痰湿体质怎么调理呢？
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病情分析：
痰湿体质的人的身体的调理，那么首先建议还是要在日常的饮食当中进行，长期的调理是比较好的，饮食当中要做到清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，以及一些健脾利湿化痰的一些食物，过于油腻的，肥肉胆固醇含量比较高的一些食物都是要少吃一些的，而且要多晒太阳，不要在比较寒凉的环境里面待的时间太长，多喝一些红豆薏米粥。
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病情分析：
痰湿体质的调理除了由医师辩证后适当用药之外，还应避免涉水淋雨，不可久居湿地，特别梅雨季节注意防潮。平时注意防寒保暖，以免外感寒邪、伤脾。适当进行体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅，增强体质。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。发病的同时常见痰湿留置部位不同而出现不同的症状，对梅雨及湿重环境适应力差。
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