多梦怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
多梦有以下几种治疗方法：首先，明确诊断，做梦可能是患者的器质性原因或身体疾病引起的，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂等，患者会有梦的情况，要做相应的检查，根据病因进行治疗；其次，还可以监测多导睡眠图，检查患者夜间是否有呼吸窘迫现象，如果有，则经常使用呼吸机进行治疗；第三，如果排除器质性原因，则认为是精神因素或精神疾病所致，多应使用抗焦虑药等精神类药物
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韩文生 医师
东营市河口区人民医院 二级甲等
出现睡觉多梦的话，应该就是近期紧张焦虑压力大，有心事挥之不去，有烦恼的事情左右了，大脑最好还是放松心态转移注意力，阳光一点，多出去走走转转，呼吸呼吸新鲜空气，平时多锻炼身体，睡前喝点热牛奶热水泡泡脚，听听舒缓音乐，睡前也可以锻炼身体，出出汗就睡得香了，可以服用谷维素片。
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