节食能减肥吗？
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病情分析：
对于控制饮食这种减肥方法其实是不可取的，果蔬虽然可以为人体提供丰富的维生素和矿物质，但是不能够替代主食，减肥的人群也要适量的摄取碳水化合物和蛋白质，尤其是蛋白质，对提高身体的新陈代谢水平，帮助热量的消耗有很重要的作用，另外每天多喝水也是有一定帮助作用的。
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病情分析：
可能在短期内会有一些减肥的效果，但是不建议用节食的方法来进行减肥，并不能够达到长久的效果，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要在饮食当中进行控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃过多油腻的食物，而且要坚持的锻炼身体，才能够达到比较好的减肥效果。
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吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任中医师
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减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
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鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
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什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
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芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
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- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 吕红梅 副主任医师 妇产科
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
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