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碱性食物有哪些?

病情描述:碱性食物有哪些?去做了一个身体检查,医生说我身体偏酸性,要我平时多吃一些碱性的食物,还有用一些碱性的洗护用品,碱性食物有哪些?可以推荐几样东西给我么,谢谢大家的帮忙。
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    碱性食物是比较多的,可以多吃一些黄瓜,胡萝卜菠菜,柑橘,猕猴桃,海带,无花果,葡萄干,以及柠檬,大豆,萝卜,香蕉,草莓等,这些都具有,平时的时候可以多吃一些对身体来说是有好处的,而碱性的洗护用品,建议你可以看一下,使用说明书是比较好的进行相关的选择。

  • 王国华
    王国华 主治医师
    山东省巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    常见的碱性食物有葡萄、萝卜、木耳、黄瓜、西红柿、白菜、西瓜、苹果、柑橘、牛奶、肉类等。吃碱性食物可以有效的促进新陈代谢,吃含碱性的食物一定要注意不要过量的吃碱性食物,以免造成酸碱失衡。平时注意补充营养,少吃辛辣刺激性食物。适当地进行运动,增强自身的抵抗力。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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