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食用橄榄油的用处?

病情描述:听说食用橄榄油是一个特别白用的东西,它有好多用处。所以我也想前来自取一下医生,看看橄榄油是不是有那么多的用处,别人说的都对吗?希望应声帮忙解答一下食用橄榄油的用处?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    橄榄油。的好处这个也是因人而异的,只能说每一种产品都会有自己的优点,适当的吃一些,那么对于血管也有着一定的好处相对来说也可以补充身体所需的各种营养成分所以说适当的吃一些是可以的在平时的时候只要做到饮食的营养全面均衡荤素搭配的食物不要挑食 。

  • 蔡惠燕
    蔡惠燕 主治医师
    中信惠州医院 三级乙等
    病情分析:

    食用橄榄油其营养物质含量丰富,富含各种单不饱和脂肪酸、油酸、维生素A、B、D、E、维生素K以及抗氧化物等。是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。可以调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。平时饮食中保证荤素搭配合理,少吃辛辣刺激性食物。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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