橄榄油。的好处这个也是因人而异的,只能说每一种产品都会有自己的优点,适当的吃一些,那么对于血管也有着一定的好处相对来说也可以补充身体所需的各种营养成分所以说适当的吃一些是可以的在平时的时候只要做到饮食的营养全面均衡荤素搭配的食物不要挑食 。
食用橄榄油其营养物质含量丰富,富含各种单不饱和脂肪酸、油酸、维生素A、B、D、E、维生素K以及抗氧化物等。是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。可以调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。平时饮食中保证荤素搭配合理,少吃辛辣刺激性食物。
李红梅 主任医师
戴世学 主治医师
秦敏 主任中医师
曾科学 主任医师
李敏 主任医师
文小敏 主任医师
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山东省立医院 中医科
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