怎么样才会长胖？
病情描述：我是一个又瘦又高的女生，但是我实在是太瘦了，也不好看，所以我就想长胖一点，但是我狂吃就是不胖，这令我非常的烦恼，我实在是不知道应该怎么办了，我到底应该如何是好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时在饮食方面应该多吃一些高热量，高脂肪类的食物，能够使身体变胖一些，平时可以适当的吃一些蛋糕，巧克力，五花肉，鸡蛋，牛奶等营养丰富的食物，能够有效的满足身体需要的热量和脂肪，长时间也可以达到增肥的效果，但是要注意不能暴饮暴食，适当的控制在一定的范围之内就可以，也要多做运动锻炼，能够增加食欲。
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病情分析：
想要长胖的话，要考虑可能是由于自己一些消化方面的问题，或者是遗传的体质比较瘦的原因所造成的，也要考虑，可能是由于一些不良的生活饮食习惯所造成的，那么养成有规律的生活方式很重要，要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃一些肉类的产品，少吃多餐，细嚼慢咽。
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