经期的注意事项有哪些？

病情描述：医生，我想问问经期的注意事项有哪些？我每次来大姨妈都有些肚子疼，有时候比较严重，有时候又还好点，我想请问一下注意些什么才不会导致经期的时候肚子太疼呢？感谢您了！

医生回答 (2)

王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

月经期间如果出现肚子痛的话，可能是由于平时不注意腹部的保暖或者痛经引起的症状，如果比较严重的话，可以适当的口服一些药物进行治疗，女性在月经期间，身体免疫力会有所下降，饮食方面可以多吃一些清淡的食物，月经期间不要有性生活，避免感染一些妇科炎症，必要时可以喝一些红糖水。
林晓光 主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

月经期间要注意腹部保暖，月经前几天就不要沾凉水，也不要吃生冷的东西，如果有痛经时，可以用热水袋热敷腹部，月经期间要加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，注意个人卫生，每晚用温水清洗外阴，月经期间不要吃辛辣刺激性的食物，勤更换卫生巾。

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