缺乏很多微量元素维生素怎么办？
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病情分析：
这种情况首先也可以食补，也可以药补，平时可以多吃一些含维生素高的食物，多吃一些比较有营养的食物，比如说可以多吃一些瘦肉，排骨，鱼，多吃一些高蛋白的食物都是可以的，这样可以增强个人的免疫功能，平时可以适当的多锻炼一下，多注意休息，多喝温开水。
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病情分析：
如果说做了相关的检查，缺乏很多微量元素和维生素的情况下，一定要进行相关的补充，在临床医生的指导下或者是到药店去进行购买，现在这样的产品是比较多的，只要是正规厂家生产的，一般来说补充的效果都是可以的，除此之外要在饮食方面做到营养全面均衡，荤素搭配好，少吃零食。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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