脱发的原因是什么？

病情描述：我今年才29岁，还这么年轻，但我的头发却越来越少了，他们都说是心事比较多，累的，但我已经很注意了，头发还是越来越少，再这样下去，过两年我就秃顶了，太影响颜值了，脱发的原因是什么？

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，出现这种情况是出现头发脱落的情况，这个年龄阶段出现上述情况，多是由于压力过大所造成的，此外也可以见于脂溢性皮炎的情况下，在出现这种情况之后，还是需要及时就医进行检查处理的，在出现毛囊损害的情况下，一般可以根据情况进行植发治疗，促进恢复。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

造成脱发的原因是多方面的，多数考虑可能跟日常饮食结构不大，也有可能跟体内的激素水平发生变化有很大的关系，还有压力过大，劳累，熬夜，抵抗力下降都有可能会导致头发脱落。建议需要多补充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情。