免疫力低下用什么方法可以增强？
病情描述：医生你好。不知道是怎么回事，最近这段时间我发现自己的抵抗力特别的差。动不动就生病感冒。而且吃药也没效果，总要到大医院去打针才有效果，请问。免疫力低下用什么方法可以增强？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择适量运动的方式改善体质，增强血液循环，也可以选择口服提高抵抗力的药物缓解症状。免疫力差可能是因为身体虚弱造成的，也可能是因为脾胃虚弱营养不良引起的。免疫力差的患者可能会引起反复感冒，或者是发烧和流鼻涕的现象。平时尽量多吃含钙和维生素多的食物缓解身体免疫力下降的现象。
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病情分析：
免疫力比较低下的这个情况，那么建议在平时的时候还是要进行一些调整，在饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好进行长期的调理，才能够达到比较好的效果，而且要坚持了锻炼身体，提高自身的身体素质，身体素质好了之后才能够提高免疫力，平时也要保证充足的睡眠，不要有过大的压力。
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