食物补肾方法？
病情描述：最近总是冒冷汗，全身无力，整天没有精神，脾气暴躁，动不动就摔东西，头发开始脱落，脸色整天蜡黄色，吃的也很多就是不吸收营养，经过检查，医生说是肾虚，请问食物补肾方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以多吃一些黑豆，芝麻，黑木耳等，也要多吃一些新鲜的蔬菜，注意均衡营养的搭配，平时也可以适当的锻炼一下身体，通过对身体的锻炼能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，对于改善肾虚也有一定的帮助，最好是服用药物调理一下，这样恢复的会更好一些。
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病情分析：
你好，总是冒冷汗，乏力没有精神多考虑，和血虚肾精亏虚肾气亏虚等都是有直接的关系。平时可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，多吃一些牛羊肉补肾助阳气，平时有时间也可以在医生指导下，辨证后选择中成药物，中药汤剂等对症治疗。戒烟酒规律生活适当运动，在医生指导下对症治疗。
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