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吃辛辣刺激食品，便秘怎么办?

病情描述：我这个人平时挺随性的，吃东西的时候从来也没有节制喜欢吃什么就吃什么不管是否对身体有没有坏处，因为我平时特别喜欢吃辛辣刺激的食物，最近一段时间经常大便干燥。吃辛辣刺激食品，便秘怎么办?

医生回答 (2)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

吃辛辣的食物导致便秘，建议你平时一定要控制饮食，多吃新鲜的水果和各种蔬菜补充粗纤维的食物，有利于清热解毒、去除内火，油腻和过于刺激性的食物不要吃，多喝温水促进代谢，口服润肠通便的药物，喝点蜂蜜水，有利于改善症状，饮食的口味要清淡，不要受凉。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，平时如果饮食辛辣，很容易导致上火等一些情况，根据病情的不同可以选择一些清热润肠的药物来对症调理。多吃一些蔬菜水果，多喝水，多吃一些粗纤维的食物保持大便通畅。如果总是不缓解，可以去附近医院的中医科找医生，诊脉辨证后选择中药对症调理一段时间。

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: 姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院中医科; 擅长：中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫，肢体瘫痪，脑血管疾病，神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。

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