体寒气虚怎么调理？
病情描述：我经常感到身体没有力气，天气冷一点我就容易手脚冰凉，也很容易生病感冒什么的，只要来经期肚子非常疼，要去医院打吊针才能好，医生讲是体寒、气虚。请问专业医生体寒气虚怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
体寒气虚者在饮食上一定要注意，少吃生冷食物，如苦瓜、冰淇淋等。可以多吃一些温热的食物，如牛肉、羊肉，尤其是在冬天，可以用当归炖羊肉以及吃一些鸭肉或是鸡肉等，高温的食物。并且一定要注意保暖，避免寒气侵体，应该要多穿衣服保暖，并且多晒太阳，补充能量，同时要保持愉悦的心情，不要熬夜。
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病情分析：
你好，体寒气虚平时需要多吃一些补气血补肾助阳的食物，多吃些大枣，龙眼肉，山药，枸杞，牛肉，补气血补肾助阳调理，适当运动增强体质，根据平时其他病症舌苔脉象的不同，可以找医生诊脉辨证后选择一些中成药物中药汤剂，根据病情的不同在医生指导下用药治疗。
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