营养性脱发是咋了？

病情描述：今年毕业刚刚两年，然后脱发这个问题已经困扰了我3年多了，一直在打听，啥都吃，吃了有一年多，越来越厉害，只剩下又少又薄的一层，就想知道营养性脱发是咋了，要怎么做护理之类的？

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

造成脱发的原因是多方面的，多数考虑可能是跟体内的激素水平失调，还有日常饮食结构不当以及劳累，熬夜，压力过大等多方面因素都可以引起，建议需要去医院皮肤科就诊，完善相关检查以后采取中西医相结合的治疗方法进行对症治疗。平时要放松心情，减少压力，保证睡眠，都补充一些核桃，黑芝麻，黑米黑豆等一些食物。
徐茂文 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，从医学的角度来讲，营养性脱发与饮食相关。营养性脱发主要因饮食上不当，从而令头发所有的某种营养物质缺乏，从而引起的脱发。建议患者不要紧张，平时改善日常饮食即可。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，多吃新鲜的果蔬，可以及时补充体内所需。