27岁了还能够把韧带拉开？

病情描述：我已经不小了，实岁都27了，但是我最近开始注重身体方面的东西了，我还想把韧带拉开，这样可能我还能显得高那么一点点，但是有个问题，27岁了还能不能把韧带拉开？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

这个答案是肯定的，但要注意以下几点：第一、一定不要急于求成。婴幼儿的韧带与成年人的韧带主要是弹性与致密结缔组织的成分占比不同，儿童的弹性结缔组织的占比要远远高于成人。成人在拉筋的时候一定要循序渐进，先要做好热身运动。让身体的肌肉肌腱能够有一定的准备，如果不进行热身运动，直接开始进行拉伸，当受到暴力的时候轻者出现韧带扭伤，重者就可能出现热带断裂，这样反而得不偿失。第二、一定要有毅力。成人因为致密结缔组织的成分比较多，尽管可以进行韧带拉伸训练，但是难度比较大，此时肌腱的自我修复能力已经大幅度的下降，疼痛感也会较儿童来得强烈。很多人因此会半途而废，但是如果持续的每天进行压腿、压胯的训练，大概需要半年的时间才能使得肌肉拥有自身的记忆，完全的拉开韧带。总而言之，等到在四五十岁拉开韧带都是有可能的，27岁还处于壮年时期，完全不用担心，只不过不能急于求成，而且要有毅力坚持下去。
贺娟娟 医师
武邑县韩庄镇卫生院一级

病情分析：

您好，根本不存在把韧带让身体增高的说法，所以你也不要妄想用这种方式显高。不过你平常要是注重锻炼的话，可以通过锻炼来增强体质、改善自己的身体状况，当然，也可以改变自己的体型让自己变得更有气质。只要想锻炼那么任何年龄都不算晚。

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