穿高跟鞋对身体有什么危害？
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
女性都知道穿高跟鞋的不便之处，也就是不能随意的跑动，即便是如此平时正常的走路也会出现意外，即崴脚。这崴脚并不是一件小小的事情，长期的崴脚会使得自己的脚踝变得很脆弱，以后出现更大的危险的概率越来越高。即便是顺顺利利的，随着年龄的增长，经常崴到的地方会随着天气等外来因素的变化而变得更加严重。其次就是对女性的膝盖，和穿普通鞋子不同，穿高跟鞋时候用力的方式不同，所以对其膝盖造成很大的负担，久而久之其中的膝关节就会承受不住压力，关节和关节之间的接触点就会产生许多发炎因子，接着就是导致膝关节发炎。虽然这个过程相比起其他直接导致膝关节炎的患者来说会慢一点，但是久而久之其膝盖会表现出症状，疼痛、肿胀等症状会随之而来。除了对膝盖造成威胁之外，由于走路姿势上不同，使得女性的背、腰会受到压迫，所以女性会经常感觉到酸痛，如果不注意的话可能会对脊椎、腰椎等造成伤害。此外，还容易养成走路上不好的习惯，比如前倾。所以，高跟鞋能不穿最好还是不要穿。
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病情分析：
您好，穿高跟鞋会影响足底的生长发育，骨骼的正常生长。21岁以上是可以穿高跟鞋的，也不建议穿过高3~5公分是比较好的，穿的时间也避免过长，防止引起脚酸脚痛等情况，晚上睡觉之前，要用热水泡脚，促进脚部的血液循环，减轻症状，或者用手按摩等。
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