怎样才能缓解颈椎病症状？

病情描述：我没有结婚，我是个工作狂，经常都要加班，所以我现在身体不太好，我有颈椎病，我经常被这个困扰，总是脖子痛，但是不知道要怎么缓解，用什么方法才能缓解颈椎病症状？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

出现颈椎病症状的时候，我们就要对症下药进行调理和纠正。首先，如果是经常使用颈椎的人群，就要纠正常常久坐的坏习惯，当长时间保持一个动作后，应该及时起来走动，尽量活动一下颈椎。不要长时间玩手机和电脑。坐姿、站姿这些都需要纠正，一些驼背等不良习惯要及时纠正，因为这些不良姿势会对颈椎造成压力。同时，当颈椎出现痛感的时候，可以尝试一些颈椎贴缓解，或者是学习一些按摩颈椎的办法，这样可以减少痛感。除此之外，在睡觉的时候，选择一个适合自己的枕头。有一部分人的颈椎病就是因为长期使用不合适的枕头导致颈椎长期保持着一个不舒服的状态，所以，一个合适的枕头是很重要的。当发现自己的颈椎出现问题时，一定要重视起来，及时到医院检查，不要为了省一点检查费，导致病情恶化。
张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院三级

病情分析：

最近总是出现脖子疼痛，主要考虑是因为局部的一些颈椎病反复发作为主，不排除有颈椎骨质增生或者关节退行性变的可能性，最好是要到医院做一下CT检查。平时有空可以适当做一下8段锦，也可以配合外用活血通络的药膏，具体用药谨遵医嘱。

相关视频

相关疾病

颈椎病 脊髓型颈椎病 颈型颈椎病 神经根型颈椎病 顽固性颈椎病 食管压迫型颈椎病 椎动脉型颈椎病 颈椎病有关的头痛 交感神经型颈椎病 颈椎脱位 颈椎关节强直病 颈椎肥大 颈椎增生 下颈椎不稳症 颈椎间盘突出 颈椎变形 颈椎结核 颈椎椎管狭窄症

相关语音