髋关节置换术后怎么锻炼？

病情描述：我婆婆之前就下肢没有力气，痛到无法行走，去医院看了是髋关节有问题，要做髋关节置换术，现在做了有一段时间了，想好好康复，髋关节置换术后应该怎么锻炼？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

在做完髋关节置换手术后，在第一周，手术后患者就马上穿上“丁字鞋”，“丁字鞋”可以避免髋关节内收和外旋。并且在手术后的几天要按摩膝盖，做膝盖关节被动活动和以膝盖为支撑点做抬臀运动。在第二周，为了患者以后能坐着站着，医生要让患者做患髋膝屈伸能力训练，一天可重复练习。在第三周，做四点支撑半桥运动，即是双手的肘部与双脚的脚趾，支撑10秒钟，重复做，也可以做类似于引体向上的，双手抓住杆子，每次10秒钟，重复20~30次，不断地提高患侧下肢的肌力。患者的椅子和床最好是两边有扶手，可以方便患者的起立。在往后的日子里，患者要慢慢的增加患髋的负重，要循序渐进不宜过急，让人工假体的功能接近真的一样。在康复期间，患者的行动必须要用拐杖或者是轮椅，上楼梯的时候要注意让健康的腿先上，下楼梯的时候让做过手术的腿先下，这样可以减少患髋的负重。年轻人逼不得已是不会做髋关节置换手术，如果做了一定要手术后好好的恢复。
郝文建 副主任医师
邢台市第五医院二级

病情分析：

髋关节置换手术是髋关节破坏性疾病最为有效的治疗措施，可以缓解关节疼痛，并恢复关节功能，置换手术后短期内需限制髋关节活动，如避免屈髋超过90°，患肢不能越过身体中线到对侧等，但术后早期行患肢的屈伸和负重活动有利于关节功能的恢复，而术后3个月需进行下蹲的功能锻炼。

相关视频

相关疾病

髋关节脱位 髋关节积液 髋关节病 髋关节骨折 髋关节滑膜炎 髋关节骨关节炎 髋关节痛 发育性髋关节脱位 儿童髋关节滑膜炎 髋关节炎 陈旧性髋关节脱位 先天性髋关节脱位 小儿先天性髋关节脱位 髋关节一过性滑膜炎 先天性髋关节外展挛缩和骨盆倾斜 关节扭伤 关节脱位 关节肿痛

相关语音