关节炎能踢毽子？

病情描述：医生，你好，我有关节炎，我想知道我37岁有关节炎的情况是不是有点不正常呢？我还想向医生咨询一下关节炎能不能做运动呢？最近喜欢踢毽子，请问关节炎能踢毽子？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

对于患关节炎的人来说，最好不要踢键子，有可能会让关节炎变得严重。踢毽子属于剧烈运动，强度很大，膝关节有伤的人群、年长的人群不宜进行。踢毽子的技巧性很强，稍微不小心，就会受伤。人在站立的时候，两腿膝盖承受了全身的重量，但是在踢毽子时，全身的重量都压在一条腿上。而全身会随着踢毽子的动作摇晃，使重心变得不稳，让站立的那条腿受伤的几率增大。踢毽子的腿在运动的时候左右晃动，做大幅度的动作，让这条腿的膝盖受到左右作用的力，也容易让这条腿受伤。最常见的情况就是半月板、韧带受到急性的损害。除了会造成急性的损伤之外，踢毽子还会造成膝关节慢性的损伤。在踢毽子时，一条腿承受着巨大压力，另一条腿又在做着剧烈运动。踢毽子又是强度大的运动，久而久之，两条腿的膝关节就会受到磨损，而这种伤害是不可逆的。
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院一级甲等

病情分析：

患有关节炎注意不能踢毽子，这种情况需要避免损伤关节周围的软组织，一般需要注意休息，同时需要根据关节炎的类型来选择治疗方式，也避免剧烈活动，大多数情况下如果要运动，建议骑自行车避免膝关节负重，平时也需要注意，不能受凉，不能劳累。