我们应该如何预防鼠标手的发生？
病情描述：医生，你好，我有个32岁的同事因为鼠标手的原因最近工作都怠慢了很多，然后我们都担心起这个情况了，然后我想问问医生我们应该如何预防鼠标手的发生？
医生回答 (2)
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
1、使用鼠标时，配合使用腕垫，并且不要让手臂悬空，减轻手腕压力。2、使用键盘打字时，尽量使手臂比手腕高，或者是在同一高度上，减轻手臂的压力。3、避免手部长时间处于工作状态，长时间重复机械的动作时，每隔一段时间就要休息一下。4、在休息间隙或者是日常生活中，我们可以按摩腕部，做一些放松腕部的动作。
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病情分析：
一般情况下如果是长时间，某一项工作确实是可以使手的形态发生改变，但是呢，多数情况下在没有风湿和类风湿疾病的情况下并不会出现明显的变形的情况，检查一下自身的类风湿因子是否属于阳性，如果类风湿因子是阳性的话，是没有大的问题的。
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