含胸驼背怎么办?
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
对含胸驼背这一现象,很多人都会在网上早上很多的教程来进行矫正,这个是必要的。但是,注重点不能仅仅放在姿势的矫正,含胸驼背所带来的脊柱弯曲、旋转、错位不进行矫正就算通过锻炼的方法让含胸驼背好转,也只是暂时的。此时,因为脊柱的问题,后背的肌肉骨骼都不在原来应该在的位置上面,如果这个时候盲目的去锻炼,使得肌肉韧带得到错误的拉伸,含胸驼背的现象并不会得到好转。最好的办法就是及时就医,明白含胸驼背的根本原因,必要的时候通过手术矫正将脊柱复位,让肌肉得到恢复,增加脊柱的稳定性之后再根据医生的建议再进行锻炼,这个时候含胸驼背才能够彻底的好转。在脊柱正确的复位之后,可以进行一些,例如靠墙站、两臂翻捏、后仰振臂等动作而去改善含胸驼背的现象。
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病情分析:
患者含胸驼背畸形,其实就是轻度的驼背畸形,多数患者是姿势性的,因为脊柱畸形病变导致的驼背畸形常常较为严重,轻度的畸形常无明显心肺功能障碍,不需手术治疗,而严重的有心肺功能障碍的疾病,需要及时行手术矫形治疗,以防止严重的后遗症。