哪些运动有助于膝盖康复？
病情描述：医生，你好，我的孩子之前运动不小心把膝盖给摔伤了，膝盖那里骨折了，说是要做手术，我真的很担心了，现在做手术已经第二天了，请问哪些运动有助于膝盖康复？
医生回答 (2)
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
需要做膝盖康复的是那些膝盖受了伤的人。我们都知道膝盖受伤会影响到正常的走路活动，有时候甚至让人走不了路，这样更是影响到了正常生活。我们应该知道的是：膝盖受伤的人是不能做剧烈运动的，太剧烈的运动只会让受伤的膝盖伤情变得更严重。膝盖康复最重要的是：要减少运动，让膝盖好好休养。还可以通过一些理疗来帮助膝盖进一步恢复，例如：对膝盖进行热敷、按摩等，促进膝盖血液循环。
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病情分析：
您好，膝关节手术后主要是要静养，配合适当的关节功能锻炼，预防术后关节僵直畸形，首先要保证手术切口的正常愈合，吃的要有营养，保证蛋白质的摄入量，然后做推髌骨的练习，如果是感觉疼痛减轻了可以做膝关节的屈伸练习，直腿抬高防止肌肉萎缩
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