怎样走出糖尿病食疗误区？

病情描述：我叔叔患上了糖尿病，他的朋友就告诉他有糖尿不能喝太多的水，因为这样尿尿就会更多，对肾不好，可是医生和我说这个是错的，我想知道，要如何走出糖尿病食疗误区？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

一、不能过度节食，节食可以短时间内降低血糖，减轻体重，但是节食会导致营养不均衡，从而导致代谢混乱，加重病情；二、担心水果糖分过高而不敢吃水果，水果含有丰富的维生素以及微量元素，有利于提高胰岛素的活性，其实糖尿病患者可以在血糖正常的情况下吃适量低糖分的水果，如猕猴桃等，就不会有太大影响；三、应该正常饮水，由于糖尿病发病初期患者会出现喝水过多，多尿症状，不少患者就认为应该限制喝水量，其实喝水对病情没有任何影响，否则会引起脱水症状；四、某些食物能降低血糖，这个观点是错误的，即使是含糖量极低的蔬果，都含有热量，必然会导致血糖的增高，不过是增加量多少的区别；五、含糖少的食物如粗粮也不能多吃，虽然有些粗粮不含糖分，但是其中含有的淀粉会在体内转化为葡萄糖，同样导致血糖增加；六、糖尿病患者应该减少喝粥，虽然粥比较清淡含糖量少，但是由于粥容易消化转化为葡萄糖，所以喝粥后血糖的增加会更快；七、糖尿病患者要少吃坚果类食物，虽然花生、瓜子等坚果可以缓解饥饿，但是其热量极高，同样不利于糖尿病患者的健康。
张美玉 主治医师
胜利石油管理局河口中医院二级甲等

病情分析：

根据你所说的情况，你叔叔是糖尿病患者，但也应该和普通人一样每天摄入同样需求量的水，此外，如果在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况时，还应适当多喝水。绝不能为了控制多饮多尿的症状，即使口渴也要尽量少喝水，这样虽然表面上看多饮多尿的症状减轻了，但是，却导致了血糖升高，加重了病情。糖尿病患者不管是饮水还是进食，都应在医生的指导下进行适合自己的饮食计划，这样才能将疗效发挥到最好。