糖尿病初期应该怎样注意饮食？

病情描述：医生您好，我老婆今天早上检查出有糖尿病，但是是初期，我觉得这个病的饮食需要注意，不然病情很容易就会加重的，我想问下医生，糖尿病初期应该要如何注意饮食？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

1一定要严格控制每一餐的进食量，切记不要吃得太多，也不可以吃得太少，一定要把握好一个度，适度进食非常重要。 2尽可能做到每一餐的平衡饮食，即每一餐都要吃上蔬菜、水果，都要补充蛋白质，努力维持营养均衡。3如果想要吃甜味食品或出现低血糖症状时，一定要谨慎选择“无糖食品”。市面上很多食品的无糖标签都存在一定的不准确性，所以要谨慎选择。4我们鼓励糖尿病患者多吃水果，但也不是随意吃。要随时、定期做好血糖监测，根据血糖的变化遵循医嘱，选择吃多少量的水果和吃什么水果。 5少和含碳水化合物的饮料，多喝水，最好是温开水，不要喝水温太高或太凉的水。最好是感觉口渴了就喝水，不要觉得自己喝太多水是什么异常反应。6由于糖尿病患者的血糖比较不稳定，饭后血糖容易出现波动起伏较大的情况。建议病人要少食多餐，即一餐不要吃太多，可以分为几顿吃，多吃几餐，这样血糖的水平就会比较稳定。7.糖尿病患者一定要非常注意戒烟和戒酒（起码要做到限酒）。烟酒在一定程度上都会对人的身体造成伤害，糖尿病患者的身体本身就比较脆弱了，是经不起烟酒的进一步危害的。所以一定要尽可能地做到不抽烟、不喝酒。
周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所二级

病情分析：

你好，患有早期糖尿病时，饮食方面注意是非常重要的，如果平时饮食控制比较好，再加上注意锻炼，可以很好的控制好血糖的。有糖尿病时要注意少吃糖含量高的食物，平时可以多吃一些粗纤维的食物，主食上米饭、馒头要少吃，可以多吃一些燕麦、荞麦等食物。