如何预防和控制高血压？
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病情分析：
高血压病是中老年人的多发病，这种疾病多与遗传、饮食、肥胖、年龄、紧张等有关系，所以有高血压病家族遗传史的人，要定期监测血压，低盐低脂饮食、适当锻炼、控制体重、规律作息。一旦发现有高血压病，就要规律的服用降血压药物治疗了，以防止动脉粥样硬化的发生。
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病情分析：
老人年纪60岁了，在这个年龄段高血压的发病率是相当高的，所以提前做好预防是很重要的。老人要有运动的习惯，每天有规律的运动是可以预防高血压的发生了，但是运动量也不能太大，其次要控制好自己的饮食结构。要以素食为主，不要吃油脂太高的时候，也不要吃得太咸。
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