情绪持续低落怎么办？
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病情分析：
情绪持续低落的时候要进行自我调节，看看书，听听音乐，散散步。要保持良好的自我感觉，不管遇到什么事，心里都要感觉自己挺好，让自己自信起来，这样悲伤的情绪就会逐渐消失。也可以找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉，将自己的苦处都倒出来，这样或许会好受一些。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
情绪持续低落的话这种情况首先应该注意开导一下他的心情，不要有太大的心理压力和精神压力，而且每天都是可以陪伴他，因为像这一类阶段最需要的就是家人朋友及时的沟通交流以及陪伴，否则可能会出现抑郁症，有条件的情况下是可以带他出去旅游散步，可以很好的缓解精神压力。
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