皮肤干燥吃什么好？
病情描述：男，34岁，我从小皮肤就干燥，夏天每天出汗多，洗澡也多一点，还看不出来皮肤怎么干燥，到了秋后冬初，洗澡少了，皮肤就会开始干燥了，手上、脸上都会出现像癣一样的干皮，尤其是腿上更多，撩起秋裤一拨拉一层一层的掉皮，就像头皮屑一样。不喜欢擦什么润肤，感觉黏黏的，可以吃什么东西来改善吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先，这种情况下多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一些豆制品，洗澡之后可以用一些保湿霜进行涂抹。多吃一些核桃。另外，平时多喝温开水，这样就可以改善皮肤干燥的情况，多吃一些富含有维生素a，维生素b的食物。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证足够的睡眠。
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病情分析：
你好，皮肤干燥至于饮食方面，主要是平时不吃辛辣食物，多吃果食蔬菜，补充优质蛋白质。禁吃辛辣刺激食物，身体如果缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重，所以说肌肤缺水也是身体缺水的一种外在表现。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治才能从根本打造水嫩的肌肤。注意皮肤保养尽量避免风吹日晒。
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