踏步机能减肥吗？
病情描述：自从决定做家庭主妇后就一直在变胖，基本一个月能够胖个4斤，在家要带孩子没办法出去外面长时间时的运动，在电视上看到广告减肥的踏步机，对于这种东西我是怀疑的，这个踏步机能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以起到减肥的作用的，但是前提也是存在的，要长期的坚持才能够起到比较好的作用。因为生命在于运动运动的过程当中，可以增强体质，还能够起到减肥的作用，对于保持身材有着很好的作用，除此之外就是要管住自己的嘴，要少吃多餐，要细嚼慢咽饮食，一日三餐要有规律。
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病情分析：
能不能够起到减肥的作用是因人而异的，但是任何的减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法。所以说你平时的时候在家里也可以坚持的进行一些体育锻炼，而且在饮食方面也要进行一下控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且在晚餐的时候要少吃一些。
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