阴虚的治疗方法有哪些？

病情描述：我一直以来就是阴虚比较严重，有的时候身体还非常的不舒服，动不动的就容易生病，我很担心这样下去，自己身体的抵抗力会变得越来越差，所以阴虚的治疗方法有哪些呢？阴虚，在饮食上需要注意什么？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

阴虚，主要是由于阴液不足，不能滋润、不能制阳引起的一系列病理变化以及症候。患有阴虚的患者平时应适当的进行中等强度的体育锻炼，例如跑步、游泳、爬山的运动。此外还应经常提醒自己安神定制，保持稳定心态，学会及时转移不良情绪。同时在饮食中应注意多吃清补类食，宜多吃甘凉滋润、生津养阴的食品。多吃新鲜的蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物，忌辛辣刺激性食物。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，阴虚要滋阴调理，平时食疗可以多吃一些山药粥，枸杞泡茶，桑葚子泡茶，百合银耳汤等食疗调理都是可以的。阴虚有心阴虚，肝肾阴虚等不同。需要根据平时的其他病情症状的不同，选择不同的治疗药物在医生指导下用药治疗。有时间可以去附近医院的中医科，辨证后选择一些中药汤剂等对症调理。