哈密瓜的热量是多少卡路里？
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病情分析：
哈密瓜含糖量是比较高的，所以是不建议多吃，想要减肥就要控制饮食，平时尽量以新鲜的蔬菜和水果为主，避免吃高脂肪，高淀粉，高糖的食物。另外在饮食方面还需要控制饮食量，避免暴饮暴食。每顿只能吃半饱，平时在运动方面每次运动保持在半个小时以上，这样才能够有效消耗脂肪。
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病情分析：
具体的热量有多少并没有明确的数据，但是的确热量是比较高的，而且比较甜的食物尽量还是要少吃，哈密瓜的含糖量是比较高的，想要减肥，那么就要注意饮食的清淡，过甜的食物，高热量的食物，过于油腻的食物都是要少吃的，一定要坚持的进行体育锻炼，这个运动量的多少要根据你的情况来决定。
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