减肥效果不明显咋办？
病情描述：大夫我最近觉得自己胖了好多，所以用节食减肥运动减肥结合起来减肥。效果不明显，不知道为什么，想咨询一下大夫，我这是什么原因，平台期？以前听别人说过平台期，想过来咨询一下医生是不是？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥过程中是容易出现平台期的，因为每个人的身体代谢情况是不同的，再通过控制饮食方面来进行减肥的过程中，前期体重下降会相对比较快，但是一般体重身体的脂肪代谢速度和肌肉的合成速度趋于平衡，就会出现平台期的情况，一旦减肥出现平台期也不要放弃，要继续保持原有的健康方式进行减肥。
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病情分析：
你好，减肥有的人效果明显一些，有的人效果不是太明显，这都是比较正常的，最主要的是要坚持，千万不能够太过心急，最好做一个减肥计划，按部就班的来进行减肥运动，控制饮食就可以了，减肥确实有一个平台期，在一段时间体重基本上没有太大变化，但是挺过这段时间就会有所改善。
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