提肛运动可以提高性功能吗？
病情描述：医生好，我是一名25岁的男性，我是性功能比较弱的，我偶尔会在网上找一些提高性功能的方法，今天我看到一个提肛运动，请问提肛运动可以提高性功能吗？需要怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，提肛运动对增生性生活也有一定的帮助的，平时多进行提肛运动锻炼，也可以采取排尿中断训练法，或者其他的运动，例如跑步，打球散步等这些都是对性功能有一定的好处的，每次运动量不要太大，要适合自己的运动量，贵在坚持，平时也要多补充一些优质蛋白质的食物。
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病情分析：
提肛运动不能提高性功能的，女性在平时要注意个人卫生，穿宽松棉质的内裤，内裤在太阳底下暴晒，每晚用清水清洗外阴，不要用洗液清洗，月经期间注意腹部保暖，避免着凉，注意个人卫生，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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