缺钙要怎样补?
病情描述：我家孩子今年9岁，去检查说他缺钙，我就特别害怕他长不高，因为他的先天基因我和他爸都不是很高，可千万别后天还拖后腿，我现在就想知道缺钙要怎样补，我得赶紧拯救一下我儿子。
医生回答 (2)
-
病情分析：
目前有缺钙的情况，就需要注意补钙，孩子平时要注意饮食结构调整，多吃含钙量丰富的食物，而且要补充维生素d, 不要挑食，不要喝碳酸饮料。可以在医生的指导下使用钙剂补钙，可在睡前半小时补钙，补钙的同时要适当的晒太阳，可以促进钙吸收。钙剂不要同时和其他的微量元素服用。
-
病情分析：
出现有缺钙的情况是需要注意钙质的补充，这种病情的患者可以在医生的指导下使用钙剂，维生素d剂调理，平时可以吃含钙量比较高的食物，比如黑豆，芝麻，核桃，黄豆类制品，高钙奶，以及新鲜水果蔬菜等，补钙的同时适当的户外晒太阳促进钙吸收，不要喝碳酸饮料。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号