什么办法可以治疗失眠？
病情描述：这一段时间我总是无缘无故的失眠，也不知道是什么原因，麻烦医生可以告诉我失眠到底有哪些原因可以导致呢，好让我找到病因，还有一个问题是有什么办法可以治疗失眠呢？好让我正常生活。
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠一方面是由于神经的问题引起的，所以建议这种情况可以适当的口服营养神经的药来帮助缓解治疗改善。有时间以适当放松心情，可以适当增加一些维生素的摄入。建议保证足够的睡眠，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助舒缓心情，不要有太大的心理压力和负担。
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病情分析：
失眠多数考虑是因为最近这段时间生活压力比较大导致有些神经衰弱为主，也有少数可能性为周围环境比较吵闹引起的，具体需要到医院检查一下，平时也可以选择服用一些镇静安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以配合针灸等治疗，饮食方面要注意清淡或者喝点玫瑰花茶。
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