女人来例假要注意什么？
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
首先要注意保暖，不要受凉，不要吃生冷刺激性的食物，要注意局部的卫生，每天用清水清洗一下阴部，内裤要勤换勤洗，最好是穿棉线透气的内裤，可以用红糖熬一些姜水喝，这样对经期都是非常好的，平时要多注意休息，不要熬夜，保证足够的睡眠，多喝温开水可以促进人体的新陈代谢。
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病情分析：
女人来月经的时候建议您一定要注意保暖别着凉，多喝点红糖姜水，在来月经期间一定不要同房，同房，这样容易引起盆腔感染，平时适当锻炼身体，放松心情，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性的食物，希望我的回答能给您带来帮助，祝您健康
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