怎样才能提高记忆力？
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病情分析：
这种情况和精神心理压力是有直接关系的，应该调整心态正确认识考试，避免就很紧张。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天进行户外锻炼，半小时调整好心态，身体健康的前提下才能发挥良好的，不要给自己太大的学习压力，多吃点核桃，葵花籽等坚果类的食物。
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病情分析：
如果没有好的生活方式，自己的脑细胞就不能达到一个最佳的工作状态，就不能发挥它最强的记忆力。首先要保证不能过度劳累，要有好的睡眠。其次就是饮食要注意营养要注意补充精蛋白食物，比如吃精的瘦肉，吃鱼卵，还有桂圆，核桃等食物，患者可以服用营养脑细胞的药物进行治疗。
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漆微韡 主治医师
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漆微韡 主治医师
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