患了失眠怎么办呢？怎样缓解啊？
病情描述：我平时睡眠质量是很好的，但是最近不知道怎么回事，忽然就失眠了，这段时间也没有什么让我很糟心的事情，情绪也还不错，不知道是什么原因导致的失眠，患了失眠怎么办呢？怎样缓解啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者目前主要是最近有存在环境情绪改变导致睡眠障碍，这种情况出现，主要考虑是由于精神过于紧张或者思虑过重，或者由于其他因素引起有关，如果症状非常明显的情况下，是需要在医师指导下，应用镇静安神药物来改善目前临床症状，平时需要保证睡眠，注意休息，养成良好的睡眠习惯。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
患了失眠，大多数是由于心情不好或者是思虑过度，一定要注意排除心理压力。可以通过检查确定是否存在高血压高血脂或者脑血管病，同时针对这种失眠，如果特别严重可以采取镇静催眠药，可以在睡前口服安定进行治疗。同时也可以配合口服中成药五味子颗粒脑心舒口服液等。
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