缺钙缺锌吃什么？
病情描述：孩子正在长身体的关键时刻，感觉身体比较缺维生素，就像给他补充点钙和锌，让它茁壮成长，长得高一点，但是我对这方面不是很了解，也不知道平时吃什么食物比较好，缺钙缺锌吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
缺钙缺锌的这个情况下，首先要到医院去做一个微量元素的检查，如果说有缺乏的情况下，就要及时的进行相关的补充，药物补充的效果是比较快的，而且在日常的饮食当中建议多吃一些肉类产品，多吃一些豆类产品，牛奶，蔬菜水果，以及一些海鲜类的产品，蛋黄，动物的内脏等。
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病情分析：
小朋友缺锌缺钙，建议平常可以让小朋友适量的多吃点肉类，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等，也可以适量的吃点动物的肝脏，鸡蛋黄，紫菜，海带，鱼虾等。也可以到当地正规医院儿科就诊，在医生的指导下服用一些补锌元素和钙元素的药物进行治疗。平常要多带小朋友到户外做一下运动锻炼，改善体质。
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