睡眠很差我的症很复合神精哀弱症状吗？
病情描述：我是一名人民教师，平时课程很多。每天备课的时间也很长，但睡眠很差。时常会伴有神经性脑袋跳跳的疼的症状。想请问大夫睡眠很差我的症很复合神精衰弱症状吗？能不能喝点中药调理一下？
医生回答 (2)
-
病情分析：
睡眠质量下降以及出现失眠多梦的问题，多数是于神经衰弱或者是有脑供血不足以及压力大所引起的。所以需要适量通过服用改善脑供血不足的药物来缓解，建议还要合理的释放压力，还要调整睡眠的时间，尽量保证每天有八小时以上的充足睡眠，在睡前可以喝杯热牛奶。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，睡眠不好与神经衰弱，植物神经功能紊乱，精神压力大等有关，再就是生活工作环境等情况，还容易引起失眠多梦，容易醒睡眠浅，头晕乏力等情况，可以服用安神和调节神经镇定等药物调理治疗，注意饮食作息规律，不要想太多给自己太大压力，不要熬夜喝茶喝咖啡等。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
睡眠质量很差？想有好的睡眠，要牢记4大睡眠法则，并遵循
发现自己的睡眠质量差，想要拥有高质量的睡眠调节身体，需要牢记相关的睡眠法则，通过... 详细»
-
-
睡眠质量差？想有好的睡眠，需牢记4大睡眠法则，并遵循
拥有高质量的睡眠是维持身体健康的前提，如果想要让自己安稳入睡，一觉睡到天亮，相关... 详细»
公众号
头条号
百家号